إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً من أجل الراحة والسهولة.
- احرص على صفاء القلب في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم مراعاة تجهيز نفسك بدنياً، لأن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ وقت العمرة لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. احرص على تؤدي more info مناسكك بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو الارتواء على فترات متقاربة، وبالأخص أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
في الختام، عليك بالهدوء والابتسامة مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.